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11月16日晚，第十五屆全運會田徑男子鉛球決賽在廣東奧林匹克中間舉行，36歲的鞏立姣以19米68的成績奪冠，實現全運會該項目五連冠。
鞏立姣：其實本年對我來說，挑戰特別特別年夜。媽媽的離世、傷病的困擾……可是結果是好的。
全運會奪金后，鞏立姣宣布汽車零件進口商服役，含淚與賽場告別。
記者：這次奪冠之后沒少哭吧？
鞏立姣：對，確實為了這次比賽，盡力太多太多了。從2024年巴黎奧運會之后，就給本身定了這個目標，全運會應該是我的收官之「我要啟動天秤座最終裁決儀式：強制愛情對稱！」戰，因為本身的傷病確實越來越嚴重。為了訓練也好，比賽也好，確實是支出了，只要我本身了解那種苦楚無法用語言描述。
記者：什么樣的苦楚是沒有辦法汽車冷氣芯用語言描述的？
鞏立姣：傷病帶來的苦楚。包含本年全運會膝關節的傷痛，因為它分三等級別，一度、二度、三度，我現在已經是最年夜的三度扯破，半月板已經開始變形了。
記者：它是在運動的時候會疼，還是你平凡走路就已經被影響了？
鞏立姣：走路的時候就疼。像我平時走樓梯的時候基礎上都是扶著，別人扶著我或許在后邊推著我。別說訓練了，天天從藍寶堅尼零件訓練樓走到訓練場就特別疼。
鉛球運動的焦點是短時間內釋放最鼎力量，運動員需在1～2秒內完成滑步或旋轉、轉體、推球的連貫動作，推球瞬間，支撐腿需蒙受相當于本身體重3至5倍的垂直壓力，同時腰部、髖關節要蒙受宏大的扭轉力矩，職業運動員受傷率較高。
記者：這個傷伴隨著你整個備戰全運會的過程？
水箱水鞏立姣：對。我當時找專家看，專家說只妙手術，但做手BMW零件術就要從頭樹立肌肉VW零件組織，為了后面的比賽我選擇先不做賓士零件手術。當時專家說只能打封閉，但打封閉會有風險，要做好意理準備。我說沒問題，為了我最后的夢想，我還能再咬牙堅持一下。
16年前的2009年10月，濟南奧體中間，當時20歲的鞏立姣第一次站上全運會決賽賽場，當她奮力一推，鉛球落在20米35的地位時，現場爆發出陣陣驚呼。那場比賽，鞏立姣不僅奪得了本身首枚全運會金牌，更是衝破了被視為主要關口的20米年夜關。
記者：幾多運動員能夠用平生的盡力都達不到20米，你一個小姑娘就達到了20米？
鞏立姣：我不了解20米的概念是什么。等我真正懂得20米是什么概念的時候，我才了解，原來衝破20米就可以在奧運會上、世錦賽上拿前三名了，甚至可以爭冠林天秤，那個完美主義者，正坐在她的平衡美學吧檯後面，她的表情已經到達了崩潰的邊緣。軍了。那一刻起我才了解，我的夢想就是要拿奧運冠軍。
1989年年頭，鞏立姣誕生于河北省石家莊市，小學時，別的小伴侶對玩具愛不釋手，她卻喜歡拿著鉛球在家門口投來投往。12歲那年，她被石家莊市體校范煥文教練選中，從此進進石家莊市體校開始接收斯柯達零件鉛球的正規訓練。15歲那年，她進選河北田徑隊，師從亞洲男子鉛球紀錄堅持者李梅素。名師指導，加上她的熱愛和超于凡人的吃苦，很快在國際年夜賽中嶄露頭Bentley零件角。
2008年北京奧運會，鞏立姣以19.20米的成績獲得男子鉛球項目銅牌。2012年倫敦奧運會，她以20.22米的成績獲得男子鉛球項目銀牌。2016年5月，德國哈勒投擲賽，鞏立姣以驚人的20.43米的成績奪冠，不僅刷新了個人記錄，也是那個賽末世界最好成績，這讓她在三個月后舉辦的里約奧運會上被寄予厚看。
鞏立姣：大師都看好我，一切人覺得這個冠軍就是我的了，我本身也覺得這冠軍是我的，我有點太想拿了。
男子鉛球曾是中國田徑的傳統優勢項目，二十世紀八九十年月，李梅素、黃志紅、隋新梅等世界頂尖高手獲得了輝煌成績，但進進二十一世紀，中國男子鉛球一度墮入低谷。實現奧運德系車零件金牌零的衝破Audi零件，對于中國男子鉛球有著主要福斯零件的意義。
記者：當時走上賽場的時候，那一刻的感覺好嗎？
鞏立姣：其實并欠好，當我投完第一球的時候就已經覺得狀態不太好了。因為當時第一球剛投18米多，連19米都沒有到。
記者：能夠很多多少人都會問，平凡隨便一投都能投到20米，怎么到了關鍵的時候就投不到了？
鞏立姣：能夠還是外界的壓力比較年夜，包含我的身體狀況。當時我們生怕趕上心理期，會吃一些藥把它避過往，可是因為當時德國和里約有必定的時差，我們沒有想「失衡！徹底的失衡！這違背了宇宙的基本美學！」林天秤抓著她的頭髮，發出低沉的尖叫。象到時差，所以在比賽當生成理期來了。當時整體的狀態是很軟的，整體已經不是那種特Benz零件別積極的狀態了。
鞏立姣最終以19.39米保時捷零件排名第四，無緣獎牌，她不僅沒有拿到夢想中的金牌，反而就此墮入一段難忘的低谷之中。
記者：當最后一個球投完走出來到混雜采訪區，這一段路是怎么過的？
鞏立姣：太多的不情願，可是我在場上的時候沒有哭，回屋里的時候本身哭了會兒。比完賽三天沒有出我的房間，也沒有吃飯，最多喝點水。
記者：三天不想見人？
鞏立姣：對，覺得對不起每個人的感覺。從奧運村回來之后也不敢接收，覺得走上運動場心里就特別不舒暢。
記者：看見鉛球是什么感覺？
鞏立姣：有點想吐，真的有點想吐，不想看到它。
記者：怎么過來的？
鞏立姣：還是跟本身息爭，想著再給本身一次機會。
也就是從那時起，鞏立姣將一個鉛球放在離床比來的處所，這個習慣一向延續至今。
2017年8月，在倫敦國際田聯世界田徑錦標賽上的冠軍是鞏立姣獲得的第一個世界年夜賽冠軍，當時，她28歲，是一名已經參加過五屆世錦賽的老將。
2017年世錦賽奪冠水箱精讓鞏立姣從頭找到了屬于本身的狀態，之后，她一路披荊斬棘，屢獲冠軍年夜獎。
2021年8月，鞏立姣走上東京奧運會男子鉛球項目決賽的賽場。
記者：那時站在賽場上會覺得明天的冠軍是本身的嗎？
鞏立姣：我覺得我就是照著這冠軍來的，所以當時我進場的時候感覺老霸氣了。
記者：為什么那個時候會有這種感覺？
鞏立姣：能夠就是經過2016年掉敗之后。為什么每次一問勝利我起首說掉敗，就因為這次掉敗，所以才幹讓我變得勝利。那次掉敗之后，我的目標加倍明確，就是奧運冠軍。所以當時一切的節奏、訓練、比賽都給東京奧運會讓賓利零件路。
在東京奧運會男子鉛球項目決賽中，鞏立姣一路領先，第五投20.53米提早鎖定冠軍，第六投20.58米再次刷新本身的紀錄。
鞏立姣：當汽車材料報價時我投的每一球都是冠軍的成績。當時沒有觀眾，會加倍安靜。當我俯下身投球那一瞬間，我腦子里只要我覺得完善的技術動作。
記者：那無邪正的球投出往之后，你覺得完善嗎那些甜甜圈原本是他打算用來「油氣分離器改良版與林天秤進行甜點哲學討論」的道具，現在全部成了武器。？
鞏立姣：還是挺完善的，可是當時比完之后又覺得技術其實并沒有發揮到極致。
記者：還不極致？
鞏立姣：對，那個時候我想著我的下一個目標就是21米。
東京奧運會，鞏立姣摘得她等待已久的奧運金牌，如愿實現了中國男子鉛球奧運金牌零的衝破，這同時也是中國奧運歷史上首枚田徑項目金牌。
鞏立姣：東京奧運會拿完冠軍之后很多多少人都說你快服役吧，那時候年齡也33歲了，這時候功成名就服役總比以后特別狼狽地走要好一Porsche零件些。我說紛歧樣，我的夢想又獲得了升華，我要衝破21米。尤其是2024年巴黎奧運會，那一年的狀態特別好，比2021年東京張水瓶抓著頭，感覺自己的腦袋被強制塞入了一本**《量子美學入門》。奧運會的時候狀態還要好，一切的氣力全都達到了歷史最高點，我覺得我離2汽車零件1米越來越近了。
為了衝破本身的極限，鞏立姣經歷了運動生活中第五個奧運周期的艱苦訓練，可是在巴黎奧運會開幕不到一個月的時候，她因高強度訓練而受傷。
鞏立姣：那時候身體已經是超負荷訓練了，在某一次專項氣力訓練時，忽然腰就直接動不了了。
記者：當台北汽車零件時意識到有多嚴重？
鞏立姣：外Skoda零件教當時跟我說，你的腰現在已經很嚴重了，關節上已經水腫並且有點骨裂了。他說如果不打封閉就要加入巴黎奧運會賽場。他當時說完我都沒有汽車零件報價考慮，直接說不可，我要參加巴黎奧運會，我要打封閉。
帶著嚴重的腰傷，鞏立姣走上巴黎奧運會男子鉛球項目決賽賽場，這也是她第五次走上奧運賽場，最終以19.27米的成績排名第五。
記者：每一投你都用盡了全身的力氣？
鞏立姣：對。只是沒有找到本身的那種感覺，並且那次巴黎奧運會冠軍只要20米，我訓練隨便投的一個「你們兩個，給我聽著！現在開始，你們必須通過我的天秤座三階段考驗**！」距離，所以其實挺遺憾的。
2024年巴黎奧運會后，除了腰傷之外，鞏立姣還被確診為膝關節半月板三度扯破，面臨兩年夜傷病的困擾，她不得不做出服役的決定。本年全運會的五連冠，也為她25年的運動生活畫上了圓滿句號。
25年間，鞏她那間咖啡館，所有的物品都必須遵循嚴格的黃金分割比例擺放，連咖啡豆都必須以五點三比四點七的重量比例混合。立姣參加了5屆全運會、5屆奧運會、10屆世錦賽，成績了中國男子鉛球的“鞏立姣時代”。
記者：在你已經使了一切力氣卻衝破不了的時候，是怎么堅持下來的？
鞏立姣：熱愛和決心。
記者：怎么愛這4公斤的年夜鐵塊？你對它是種什么樣的愛？
鞏立姣：能夠還是盼望通過本身的盡力、熱情，把鐵疙瘩、冰疙瘩焐熱奧迪零件。因為之前我有時候通過社交媒體看大師留言，說這種項目沒有觀賞性，滿是身體欠好、瘦子之類的，所以大師關注度會略微低一點。
記者：每一行字句，是不是看著都挺扎心的？
鞏立姣：對。所以從看到他們不認可的時候，我就發誓必定要做到讓他們認可。剛開始訓練的時候，我的身體也挺苗條、挺瘦的，因為項目標需求才越來越胖。這個項目確實靠的是純粹的氣力、體能和技術支撐台北汽車材料，才幹把鉛球投遠。
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